Livre – La santé au rythme des saisons

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Pour Diane Bernard, naturopathe et herboriste, l’alimentation est un art de vivre.

Sa démarche s’appuie sur les pouvoirs thérapeutiques des plantes et des aliments qui poussent dans la nature et qu’on utilise adéquatement, au rythme des saisons.

 

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Dans un langage vivant et accessible à tous, Diane Bernard présente dans son livre un guide vers une alimentation saine, selon les principes de la diététique chinoise qu’elle a elle-même intégrés à sa vie.

Ainsi, « La Santé au rythme des saisons » invite à se responsabiliser face à sa santé globale.