Article de Diane Bernard
Vous le savez, je crois que nous sommes ‘condamnés’ au bonheur. Ce qui nous éloigne de la joie nous rend malade. Nos petits bobos nous disent de prendre soin de nous. Alors le rhume ça dit quoi? Voici quelques pistes.
Le rhume s’exprime par de l’écoulement nasal, des éternuements à répétition et de l’obstruction nasale. Il peut provenir d’une grande fatigue et nous obliger (enfin!) à nous (suite…)
Article de Diane Bernard
La semence de la peur possède un haut taux de germination. Regardez-la se propager à l’annonce des nouveaux virus. Je me suis attardée aux réactions qu’engendre le stress sur le système immunitaire et aux effets qu’il provoque sur l’organisme. Réagir consciemment au stress permet de prendre les moyens nécessaires pour prévenir ce qui est souvent l’illusion d’une catastrophe.
Qu’est-ce que le stress? Le stress est d’abord un signal d’alarme utile : Attention! Situation dangereuse! Il engendre des réactions réflexes de l’organisme devant une situation (suite…)
Article de Diane Bernard
Très souvent cette question m’est posée. D’abord la grippe ou influenza est plus sévère que le rhume. Elle se caractérise par une fièvre forte et soudaine, des maux de tête, des douleurs généralisées souvent aiguës, une fatigue extrême prédominant dès le début. Rien ne va plus. La grippe apparaît souvent sous forme d’épidémie. Le virus de la grippe change souvent et subit des modifications importantes. Les vaccins ne sont ainsi pas toujours efficaces.
De récentes études font un lien entre le stress émotionnel (suite…)
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