Le rhume des foins

Diane Bernard

Article de Diane Bernard

Je côtoie des yeux qui piquent et des nez qui coulent. Alors voici des suggestions pour soigner certaines allergies dont le rhume des foins.

Les allergies résultent de réactions anormales et excessives de l’organisme vis à vis de substances inoffensives. Les médicaments souvent agressifs ne s’attaquent pas aux causes et ne règlent pas les problèmes. Si vous souffrez d’allergies, mieux vaut équilibrer le système immunitaire et agir en prévention sur les voies respiratoires.

Voici des plantes et aliments qui pourraient vous aider :

L’ail et l’oignon contiennent des substances anti-inflammatoires; ajoutez-les à vos plats.

L’ortie en infusion s’avère la plante nutritive la plus efficace, pour renforcer l’organisme.

Le thym calme et apaise tous les problèmes respiratoires. Associez-le à l’ortie en infusion.

Le raifort frais débouche les sinus! Croquez un tout petit morceau 5 à 6 fois par semaine.

La vitamine C réduit l’inflammation. Vous en trouverez en abondance dans les : poivron rouge, piment de cayenne, kiwi, fraise, choux de Bruxelles, orange navel, cresson.

Éviter le tabagisme et la fumée secondaire

Une des plus nocives pollutions aérienne est le tabac. Il augmente la probabilité pour un enfant à naître de devenir allergique et asthmatique lorsque sa mère a fumé enceinte. Les jeunes enfants sont particulièrement touchés par le tabagisme passif. L’adulte reste aussi très sensible à cette pollution.

Éviter le vin rouge qui peut contenir de l’histamine et les excitants : sucre, café, gras, alcool, etc.

Au niveau émotif, souvent les personnes affectées acceptent mal un événement qui survient à cette période de l’année.

La question à se poser : Qu’est-ce qui m’est difficile d’accepter ou qui me rappelle un souvenir malheureux quand vient l’été?

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s